Jóga Harcov

Středa 18:00 - 19:00 (září - červen)

Dynamičtější jóga ve stylu Vinyasy, kde se střídají pozie v rytmu dechu. Nechybí relaxace, krátký vhled do jógové filosofie, trochu výzvy v zábavných nebo silově náročnějších ásánách a závěrečná relaxace/meditace. Náročnost 4/5, vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.

Středa 19:15 - 20:15 (září - červen)

Večerní klidnější jóga s prodlouženou relaxací na závěr. Zůstáváme v ásánách delší dobu pro plné procítění a sladění těla, dechu i mysli. Náročnost 3/5, vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.

Cena 

130 Kč na permanentku / 150 Kč jednorázově

Kde? 

Sokolovna TJ Harcov (Malý sál v 1. patře), Otakarova 58, Liberec - Starý Harcov

Co s sebou?

Vlastní jógovou podložku a pohodlné oblečení, sál je vybaven bločky i dekami. 

PS: Přátelské upozornění - Naše místní sokolovna je starší dáma, ale jógový sál je komorní a příjemný; v případě zamčených dveří zvoňte na paní Kociánovou :-)